10 лепшых цытатаў пра ўважлівасць E.V.E.R.

10 лепшых цытатаў пра ўважлівасць E.V.E.R.

Апублікавана Маўчанне з

Каціроўкі ўважлівасці могуць стаць толькі інструментам, які нам патрэбны ў тыя дні, калі наш мозг - гэта маленькія копіі каманднага моста на Зоркалёце, у камплекце з капітанамі Кіркамі, якія брэшуць загады містэру Сулу ісці наперад з хуткасцю дэфармацыі.



Сілавыя ўстаноўкі на поўную магутнасць, мы гарым па нашых днях, быццам мы ганяемся за клінганцамі, якія толькі што скралі нашу прыватную заначку з шакаладам (і вы ведаеце, што ў вас ёсць).

У будучыні ў нас можа быць цудоўная магчымасць скакаць у галактыцы па жаданні, але на сённяшні дзень уважлівасць - практыкаванне, як жыць у дадзены момант, - трымае нас на глебе і можа выпрабаваць сваё жыццё, а не быць турыстам у ім.



Леў жанчына і мужчына Дзева ў ложку

Адзін тэхніка вылечвання энергіі што дапаможа вам ачысціць розум і прынесці вам спакой - гэта несці кавалак гаючы крышталь Целестыт ва ўсе часы. Іншая справа - захоўваць пры сабе падарожныя словы і фразы, дзе б вы ні падарожнічалі. Ніжэй прыведзены 10 лепшых духоўных цытат, якія дапамогуць вярнуць вашу ўвагу да практыкавання ўважлівасці.

Каціроўкі ўважлівасці



Наша любімая цытата ўважлівасці ...

Будзьце шчаслівыя ў гэты момант, гэтага дастаткова. Кожны момант - усё, што нам трэба, не больш.
~ Маці Тэрэза

Махатма Гандзі

Я не хачу прадбачыць будучыню. Я заклапочаны клопатам пра сучаснасць. Бог не даў мне кантролю над наступным момантам.

Пема Хёдрэн

Калі хтосьці падыходзіць і пускае стралу ў ваша сэрца, бясплённа стаяць там і крычаць на чалавека. Было б значна лепш звярнуць вашу ўвагу на тое, што ў вашым сэрцы ёсць страла.

Опра Уінфры

Дыхаць. Адпусціце. І нагадайце сабе, што гэты момант - адзіны, пра які вы дакладна ведаеце.

Шарон Зальцберг

Уважлівасць, якую таксама называюць мудрай увагай, дапамагае нам убачыць, што мы дадаем да нашага досведу, не толькі падчас сеансаў медытацыі, але і ў іншых месцах.

Эні Ленакс

Будучыня яшчэ не адбылося, а мінулае знікла. Таму я думаю, што адзіны момант, які мы маем, - гэта тут і зараз, і я імкнуся зрабіць усё, што ад мяне залежыць, як мага лепш.

Дзева мужчына-блізняты жанчына ў ложку

Буда

Сакрэт здароўя як для розуму, так і для цела заключаецца не ў тым, каб аплакваць мінулае, не турбавацца пра будучыню ці не прадбачыць праблемы, а жыць разумна і шчыра ў цяперашні момант.

Тэадор Рузвельт

Прымайце меры. Скарыстай момант. Чалавек ніколі не задумваўся стаць вустрыцай.

Голдзі Хоўн

Чаму б проста не жыць сваім імгненнем, асабліва калі ў яго ёсць добры рытм?

Рон Рэйган

Я захапляюся тым фактам, што галоўнае ядро ​​будыйскага вучэння ўключае ўважлівасць, любоўную дабрыню і спагаду.

Джэйн Сеймур

Я ведаю, што мэта жыцця - зразумець і быць у сапраўдны момант з людзьмі, якіх ты любіш. Гэта ўсё так проста.

Гэта Нхат Хан

Калі вы глядзіце на сонца падчас вашай хадзячай медытацыі, уважлівасць цела дапамагае вам убачыць, што сонца ў вас; без сонца наогул няма жыцця, і раптам вы па-іншаму кантактуеце з сонцам.

сумяшчальнасць рыб мужчын і казярогаў

Экхарт Толле

Адказ у тым, што вы не можаце вызначыць з дапамогай мыслення альбо разумовых пазнак альбо азначэнняў, таму што гэта не толькі. Гэта самае пачуццё быцця альбо прысутнасці, якое ўзнікае, калі вы ўсведамляеце цяперашні момант. Па сутнасці, вы і тое, што мы называем сапраўдным момантам, на самым глыбокім узроўні адно.

Гэты запіс быў размешчаны ў Уважлівасць . Закладка пастаянная спасылка . 10 магутных практыкаванняў на ўважлівасць